Evenemang

28/11 2019: Attityds ambassadörsträff med författaren och dietisten Kajsa Asp Jonson

Attityd bjuder in till ambassadörsträff torsdagen den 28/11!

Den här gången bjuder vi in författaren och dietisten Kajsa Asp Jonson som har lång erfarenhet av att föreläsa om kost, prestation och hälsa för ungdomar inom idrotten.

Kajsa har i hela mitt liv varit nyfiken på vad som händer i kroppen när man äter. På senare tid har hon blivit ännu mer medveten om hur vi både mentalt och fysiskt påverkas av vad vi laddar kroppen med, hur våra tankar påverkar vårt beteende och våra känslor, och hur träning och andra sätt att röra på sig påverkar både hjärnan och kroppen. Det häftiga är att allting hänger ihop; dina matvanor påverkar din sömn, din träning och din förmåga att hantera stress – och vice versa. Små förändringar i vardagen kan ge stora resultat.

Välkomna!

Plats: Prové, Önnereds Brygga 5, Västra Frölunda
Tid: Torsdagen den 28/11 kl 18.00-20.00
Anmälan: Senast den 22 november till Thomas.Berggren@prove.se